Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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48,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2476 kcal
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Gord: 109,38g | Prot: 105,28g | Carbs: 150,09g.
Almoço: 교촌치킨 레드오리지날, 아메리카노, 코스트코 불고기 베이크, 코스트코 불고기 베이크, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). Jantar: BHC 뿌링클. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sjinas
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