Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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121,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 41,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 25,51g | Prot: 63,37g | Carbs: 166,48g.
Café da Manhã: Water , Milbona Greek Yogurt, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Potatoes (Drained Solids, Canned) , Beef Stock , Tesco Baby Button Mushrooms, Asda Chosen By You Sliced Mixed Peppers, Lidl British Beef Lean Diced Steak, Tesco Frozen Green Beans, Tesco Red Cabbage. Jantar: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Lighter Than Light Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Crucials Yoghurt & Mint Dressing, Asda Chosen By You 20 Seafood Sticks. Lanches/Outros: Candy or Fairy Floss, Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shari-2871
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