Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2013
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107,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 49,17g | Prot: 55,97g | Carbs: 204,49g.
Café da Manhã: Buttermilk Jumbo Biscuit, banana, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla. Almoço: Spread made with Yogurt, Light Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Crab Classic Flake Style, Veggie Lover's Lettuce. Jantar: Cascade Fresh Fat Free Vanilla Nonfat Yogurt. Lanches/Outros: BEAR NAKD TRIPLE BERY CRUNCH. mais...
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3561 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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