Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
987 kcal
|
Gord: 49,47g | Prot: 50,46g | Carbs: 82,62g.
Café da Manhã: Roggenbrot, Bresso Kirschtomaten & Chili, Marmelade, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Rama Rama. Almoço: Rapsöl, Aldi Blattsalat Mix, Salakis Feta Light, Alpenfest Obazda, St.Mang Rubius der Würzige , Rote Paprika, Gekochte Karotten, Gurke (Geschält), Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de christlreg
|