Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 83,64g | Prot: 62,99g | Carbs: 133,90g.
Café da Manhã: Помидоры, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Мясновъ Ветчина Боярская, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Almoço: Шеф Перекресток Бефстроганов из Бедра Индейки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Jantar: Печеночники из индюшачьей печени, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Помидоры, Мясновъ Ацидофилин, Ежевика. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Чай, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diligenskaja
|