Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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57,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 24,18g | Prot: 92,67g | Carbs: 154,12g.
Café da Manhã: Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Куриный Фарш, Barilla Макароны, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Дыня. Lanches/Outros: Савушкин Хуторок Творог 1%, Персики. mais...
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1834 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Dirigir - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 35 minutos, Descansar - 10 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna160789
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