Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 68,73g | Prot: 130,37g | Carbs: 139,39g.
Café da Manhã: Окское Яичный Белок, МКС Молоко 2,5%, МКС Сметана 15%, малиновое варенье 100г, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий, Хохланд Творожный Сыр, Макфа Пшеничная Мука, Роскар Яичный Желток, МКС Творог 5%. Almoço: куриные котлеты с кабачком, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Огурец (с Кожурой), зеленые щи, МКС Молоко 2,5%, МКС Сметана 15%, Здоровье Цикорий Растворимый. Jantar: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Творог мягкий, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Рис, МКС Молоко 2,5%, МКС Масло Сливочное 72,5%. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|