Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 51,23g | Prot: 130,05g | Carbs: 136,12g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Молоко 1,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Семейный Пир Овсянка. Геркулес. Almoço: ИП Нерсесян Ижевск Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Добрович Творог, Сметанин Сливки 10% Питьевые. Jantar: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, SUS Group Арахис Жареный Соленый , Добрович Молоко 1,5%, Молочный Край Творог Антоха Кроха 5%, Помидоры, Лента Авокадо, Добрович Творог 5%, Добрович Творог. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Три Кита Семга Соленая Филе Кусок, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Помидоры. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|