Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Gord: 58,37g | Prot: 110,52g | Carbs: 123,28g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Грейпфрут, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Lavazza Кофе. Almoço: Печень куриная в сметане, Barilla Capellini N.1. Jantar: Полевское Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе курицы гриль. Lanches/Outros: Ашан Киви, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сырники. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashuliarave
|