Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Gord: 60,93g | Prot: 56,02g | Carbs: 158,00g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Российский. Almoço: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Южуралкондитер Мерендинки, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Морковь, Филе Индейки. Jantar: Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Китайская Брокколи (Вареная), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Lanches/Outros: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом, Mirel Торт Муравейник, Инской Снек с Вишневой Начинкой, Ашан Арахис в Кунжуте, Mixbar Арахис в Карамели. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|