Jornal de Fairbridge, 19 jan 13

Perfil de Fairbridge | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2013

106 kg Perdidos até agora: 23 kg. Ainda faltam: 6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 19 janeiro 2013:

919 kcal

Gord: 14,71g | Prot: 91,16g | Carbs: 103,12g. Café da Manhã: Oats, Cooked Egg White. Almoço: Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green String Beans. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mais...

3104 kcal

Exercício: Bodybuilding - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 161 kg por Semana

Apoio


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Fairbridge

Visualizar Histórico Completo

Jornal de Fairbridge, 19 jan 13

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de Fairbridge