Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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100,4 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 74,18g | Prot: 95,41g | Carbs: 201,07g.
Café da Manhã: 張豐盛 花生荖（中）, 雜糧飯, 黑咖啡, 徐媽媽 原味臭豆乳, 福記 滷蛋. Almoço: 炒青椒, 青葉 花生麵筋, 大漢 傳統板豆腐, 東和 紅燒鰻, 雜糧飯, 味王 紫菜湯, 蝦丸. Jantar: 披薩, 拿坡里 海鮮披薩. Lanches/Outros: Costco 無調味綜合堅果. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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