Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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100,5 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 38,21g | Prot: 65,58g | Carbs: 197,45g.
Café da Manhã: 雜糧飯, 黑咖啡, 徐媽媽 原味臭豆乳, 福記 滷蛋. Almoço: 7-11 石安牧場溫泉蛋, Costco 石安牧場溫泉蛋, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. Jantar: Costco 無調味綜合堅果, 雜糧飯, 炒茄子, 紅龜粿, 意大利肉醬麵. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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