Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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100,6 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2199 kcal
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Gord: 78,97g | Prot: 71,55g | Carbs: 302,47g.
Café da Manhã: 發糕. Almoço: 義美 豬肉韭菜水餃, 桂格(Quaker) 全天然無加糖超級穀珍-嚴選十六, 奇亞籽, 桂格(Quaker) 黑穀珍寶穀珍. Jantar: Costco 無調味綜合堅果, 義美 豬肉韭菜水餃, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(大), 麥當勞 (McDonald's) 勁辣香雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚, 麥當勞 (McDonald's) 黃金起司豬排堡. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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