Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 42,6 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2617 kcal
|
Gord: 113,37g | Prot: 181,98g | Carbs: 215,72g.
Café da Manhã: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 黑咖啡, 綠豆椪. Almoço: 葡萄, 火龍果, 西瓜, 芋頭, 黑咖啡, 烤豬排骨（带醬）, 牡蠣, 冰淇淋, 白吐司, 火腿片（瘦肉）, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 鳳爪, 花枝, 雞胸肉, 全聯 梅花肉, 紅燒豬蹄, 腸粉, 清蒸或水煮蝦, 扇貝（混種）, 珍珠, 青花菜, 原味時代 醬燒鯛魚, 中華 雞蛋豆腐, 宮保雞丁, 肉丸（含醬）. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Tsai
|