Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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49 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 48,55g | Prot: 88,05g | Carbs: 79,72g.
Café da Manhã: 임연수, 팔레오 햄프씨드, 구운계란, 방울 토마토, 아보카도, 풀무원 나또, 케일. Almoço: 부추무침, 수육, 돼지곱창, 흑미밥. Jantar: 방울 토마토, 구운계란, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de autumn1010
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