Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
|
96 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 46,50g | Prot: 63,19g | Carbs: 198,46g.
Café da Manhã: Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Kaffe med Mjölk, Yoggi Mini Hallon. Almoço: Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing, Ugnsbakad Fisk. Jantar: Gullök, Bordsvin, Felix Tomatketchup Mindre Socker - Mindre Salt, Slotts Tomatpuré, ICA Blandfärs 50/50, Barilla Spaghetti N.5. Lanches/Outros: Granny Smith-Äpplen, Nektariner. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helenaninna
|