Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
486 kcal
|
Gord: 17,24g | Prot: 32,69g | Carbs: 49,79g.
Café da Manhã: Вода с Лимоном. Almoço: Сыр, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Томатная Паста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. Jantar: Кефир. Lanches/Outros: Мороженое, Лимон. mais...
|
|
1721 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de morame
|