Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 58,22g | Prot: 96,76g | Carbs: 132,19g.
Café da Manhã: Valio Сыр Ольтермани 45%, Мясновъ Ветчина Боярская, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Арбуз. Almoço: Перекресток Огурцы Малосольные, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Суп Грибной. Jantar: Перекресток Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Апельсиновый Джем, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Чай, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Чай, Сарафаново Био Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diligenskaja
|