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21,1 Fett 54,7Wasser 39,7 Muskeln
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67,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Gord: 21,64g | Prot: 43,80g | Carbs: 116,41g.
Almoço: Mehlig & Heller Haxenfleisch, Ja! Deutsche Markenbutter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Jantar: Whey Protein, Puddis Roma Pudding Vanilla, REWE Frei von H-Vollmilch Laktosefrei 3,5% Fett, Zucker, Ja! Weizenmehl, Ei. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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