Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
945 kcal
|
Gord: 36,91g | Prot: 54,53g | Carbs: 96,08g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne". Almoço: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Рис Вареный, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Jantar: Рулет из Лаваша с Отварной Грудкой, Сыром, Морковью по-Корейски и Майонезом. Lanches/Outros: Lindt Молочный Шоколад. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|