Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 76,32g | Prot: 116,03g | Carbs: 80,93g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Крупа, Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Голубец. Jantar: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Варенье из Смородины, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|