Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
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66,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 83,52g | Prot: 79,81g | Carbs: 140,97g.
Café da Manhã: Myprotein Gerstengraspulver, Banane, Heidelbeeren, Milbona Creme Joghurt Mild Vanille, Seeberger Blaumohn, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Dennree 6 Korn Flocken. Almoço: K-Classic Gouda Am Stück, Beste Ernte Broccoli TK, Hofmaier Bockwurst, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Jantar: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Biofeel Bio Ashwagandha. Lanches/Outros: Myprotein Gerstengraspulver, Nutella Nutella. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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