Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2187 kcal
|
Gord: 91,79g | Prot: 151,57g | Carbs: 189,59g.
Café da Manhã: Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almoço: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Яблочное Варенье, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Окское Яйцо Отборное, Лук, Мясновъ Куриная Грудка , Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Jantar: Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Пирожок по-Итальянски. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|