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galina-ekst
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13 ago 19
Jornal de galina-ekst, 13 ago 19
Perfil de galina-ekst
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
71 kg
Perdidos até agora:
10 kg
.
Ainda faltam:
6 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 13 agosto 2019:
943 kcal
Gord: 48,34g | Prot: 14,53g | Carbs: 113,25g.
Café da Manhã:
Аква Минерале С Соком Черешня, Сахарный Песок, Сосиска в Тесте.
Almoço:
Slakon Бисквитный Батончик, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком.
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1806 kcal
Exercício:
полет на самолёте - 2 horas, Google Fit - 22 horas.
mais...
Ganhando 14 kg por Semana
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