Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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85,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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584 kcal
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Gord: 14,25g | Prot: 41,50g | Carbs: 66,36g.
Café da Manhã: Mate Amargo, Café. Almoço: Criollitas Galletitas de Agua, Mandarinas, Zumo de Limón. Jantar: Tortilla, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Lanches/Outros: Bocatti Jamón Natural Cocido. mais...
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3890 kcal
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Exercício:
Ler - 28 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Trabalho - 6 horas, Dirigir - 1 hora e 14 minutos, Dormir - 6 horas e 6 minutos, de Pé - 2 horas e 29 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Lavar Louça - 43 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, Subir Escadas - 31 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 49 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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