Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2013
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56 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Gord: 43,48g | Prot: 154,65g | Carbs: 246,39g.
Café da Manhã: zumo naranja, Azucar, Jamón de Pavo Finas Lonchas, cafe con leche, Pan Blanco. Almoço: Cerveza, sacarina, Leche , Café, Patata Asada, Yogur de Hacendado, Pan blanco, Lechuga de Hoja Verde, Aceite, Vinagre, Sal, tomate, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Almendra, Pan blanco, Pera, Tomate, Escarola, nueces, Aceite, Manzanilla. Lanches/Outros: Nueces, Burgo de arias, Pavo Media Mañana, Pavo Pre Entreno (con la manzana), Manzana de merienda. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jabenitez
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