體脂肪 :35.4
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59,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Gord: 21,33g | Prot: 31,07g | Carbs: 97,76g.
Café da Manhã: 魚蛋, 拿鐵咖啡, 7-11 關東煮 豬血, 7-11 關東煮苦瓜封, 7-11 關東煮-菠菜玉子燒. Almoço: 烤魚柳或魚條(有粉漿或麵包糠), 南僑 讚岐烏龍麵. Jantar: 炒青菜, 三興 水煮鮪魚罐頭, 牛頭牌 玉米粒, 皮蛋, 豆腐. Lanches/Outros: 冬瓜茶. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hsiuzulin
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