Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 81,79g | Prot: 98,77g | Carbs: 142,93g.
Café da Manhã: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, МКС Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сухой Жареный Несоленый Арахис, МКС Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Малина, Огурец (с Кожурой), зеленые щи, МКС Молоко 2,5%, печень в сметане, 100г. Jantar: Milky Way Minis, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, МКС Молоко 2,5%, МКС Масло Сливочное 72,5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Творог мягкий. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|