Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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83,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 56,29g | Prot: 44,39g | Carbs: 140,66g.
Café da Manhã: Eat Natural Noten en Zaden, Alpro Soya Soja Yoghurt. Almoço: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Lidl Zonnebloempit Brood. Jantar: Gebakken Aardappelen, Ketchup, Remia Like! Mayo, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Vegetarische Hamburgers, Lidl Pompoenpit Broodje. Lanches/Outros: Appel. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bijna_60
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