Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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64,6 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 82,55g | Prot: 74,39g | Carbs: 100,75g.
Café da Manhã: Жирные Сливки, Буренкин Луг Творог 30%, Маслины, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб "100% Ржаной", Кофе с Сахаром, Помидоры, Мираторг Мраморная Говядина, Яйцо-Пашот. Almoço: Мираторг Мраморная Говядина, Оливковое Масло, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Абрикосы, Нектарин. mais...
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1767 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 36 minutos, Google Fit - 23 horas e 24 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de luna909959
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