Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Gord: 87,70g | Prot: 103,62g | Carbs: 178,17g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Кофе с Молоком. Almoço: Чебурек из лаваша. Jantar: Вареное Яйцо, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Сладкий Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Беринг Радужный Лосось. Lanches/Outros: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Арбуз, Алыча, Абрикос, Нектарины. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|