Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 61,82g | Prot: 67,19g | Carbs: 147,59g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Fresh Box Чернослив без Косточки , Свекла Вареная. Almoço: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Свекольник, Хлеб Цельнозерновой. Jantar: Обычные Блины, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Оливковое Масло, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Персики. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|