Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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58,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 58,26g | Prot: 60,87g | Carbs: 229,57g.
Café da Manhã: Avena, Amaranto, Papaya, Plátano, Aguacate, Frijoles Cocidos, Cebollas, Jitomate, Setas. Almoço: Nueces, Cacahuates, Limón, Espinacas, Apio. Jantar: Tortillas de Maíz, Granola, Tuna, Aguacate, Great Value Granos de Elote, Calabacitas, Lentejas Cocidas. Lanches/Outros: Tomate Verde, Cebollas, Setas, Champiñones, Nopales. mais...
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1712 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de karelipresley
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