Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
892 kcal
|
Gord: 24,25g | Prot: 99,15g | Carbs: 77,46g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Помидоры, Bogdamilk Сулугуни 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Киви, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца Солено-Сушеные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Биомакс Кефирный 1%, Помидоры, Магнит Мандарин, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Магнит Мандарин, Першинский Творог 1,8%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alamovskaaalena
|