Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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74,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 62,33g | Prot: 38,23g | Carbs: 145,06g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Трюфель, Пряник, Кофе, Сырники. Almoço: Пышкин Дом Рулет с Варёной Сгущёнкой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком, Голубцы. Jantar: Домик в деревне Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Песочное Печенье, Ферреро Роше, Чай. mais...
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2538 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TATIana♡
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