Jornal de Leni Liu Cing Link, 13 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
66,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1416 kcal Gord: 51,78g | Prot: 91,69g | Carbs: 148,58g.   Café da Manhã: Gula Pasir, Margarin, Roti Putih, Putih Telur Matang. Almoço: Nasi Merah, Jeruk Nipis, Pepaya, Putih Telur Matang. Jantar: Gula Pasir, Margarin, Roti Putih, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Lanches/Outros: Rujak, Minyak Wijen, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Tahu, Sayur Lumpia, Nasi Merah. mais...
1613 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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