Месяц дней рождений, зажоров, начинаю сначала 🤨
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
339 kcal
|
Gord: 24,05g | Prot: 21,01g | Carbs: 9,65g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Советский, Кофе, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|