Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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85,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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533 kcal
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Gord: 27,44g | Prot: 25,77g | Carbs: 44,37g.
Café da Manhã: Café, Mate Amargo. Almoço: Dia Hamburguesas de Carne Vacuna. Jantar: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Sandwich. Lanches/Outros: Café. mais...
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3492 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora e 29 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Lavar Louça - 43 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, Subir Escadas - 31 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 14 minutos, Ler - 28 minutos, Cozinhar - 1 hora e 52 minutos, Dirigir - 1 hora e 14 minutos, Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 49 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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