Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Gord: 49,48g | Prot: 85,64g | Carbs: 110,55g.
Café da Manhã: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная). Almoço: Колос-Пром Сушка Чайная, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, Хлеб Цельнозерновой, Овощное Рагу с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной. Jantar: Шашлык Куриный. Lanches/Outros: Арбуз, Нектарины. mais...
|
|
409 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13579065
|