Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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114,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 110,20g | Prot: 104,80g | Carbs: 16,74g.
Café da Manhã: Watercress, Chicken Sausage, Fried Egg, Butter (Salted), Cheddar Cheese. Almoço: Tomatoes, Chicken Sausage, Cheddar Cheese, Fried Egg, Bell Peppers, Butter (Salted). Lanches/Outros: Nescafe Classic, Nescafe Classic, Tea Unsweetened. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ramy Swelam
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