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😶😐😑
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73 kg
Perdidos até agora: 47 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 49,34g | Prot: 55,47g | Carbs: 92,73g.
Café da Manhã: Das Gesunde Plus Pflaumentrunk, Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert, Salatgurke, Cocktailtomaten, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Goldfit Holunderblütensirup, Lidl Bunte Ostereier, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Aldi Rote Paprika. Jantar: All Seasons Rahm-Blumenkohl. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Das wird schon wieder, du weißt ja wie es funktioniert 😉🙋♀️🌻
12 ago 19 por membro: Tiemar
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Nach 33 kg Vorsprung! Aber ich kenn dieses Gefühl. Zunahmen sind für uns (oder für mich) immer etwas Bedrohliches. Stimmt's?
12 ago 19 por membro: Gabriele Staar
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Ich finde es so schrecklich, weil ich die ersten vier Monate gut halten konnte, aber da gab es noch zwischen zeitlich die Challenge meiner Abnehm Gruppe. Über Weihnachten hatte ich zwei oder drei kilo zugelegt, die ich dann dank der Unterstützung und dem Wettbewerb innerhalb von zehn Tagen gut abgeschpeckt hatte. 🤔 was soll ich sagen, ich esse immer wieder aus den blödesten Gründen, und das blöde futter hängt dann auf der Hüfte. Ich war ja nicht umsonst so adipös.
Vielen herzlichen Dank für die aufmunternden Worte! 🍀
12 ago 19 por membro: LilaZeiten
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falls du dafür ne Challenge brauchst 😉 schau doch mal bei meiner vorbei... irgendwer macht auch noch eine mit kein zucker etc....
12 ago 19 por membro: kleene2309
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Immer dran bleiben und darauf achten, dass es nur bei den Schwankungen bleibt. 😊🍀
12 ago 19 por membro: Seybo
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Histórico de Peso de LilaZeiten
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