Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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72,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 65,55g | Prot: 68,42g | Carbs: 123,06g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Margarina, Padaria Pão Francês. Almoço: Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pé de Galinha, Tomates, Alface, Pimentão Verde, Couve Refogada, Repolho. Jantar: Beterraba Cozida, Tomates, Alface, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Sorvete, Banana Nanica. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabigome
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