Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 55,88g | Prot: 38,45g | Carbs: 136,76g.
Café da Manhã: AH Gedroogde Cranberries, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Elstar Appel, Havermout. Almoço: Koffie met Melk en Suiker, Alpro Kokosmelk, Havermout, Appel. Jantar: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Euro Shopper Tea Biscuits, Thee met Suiker, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt. Lanches/Outros: Lidl Griekse Yoghurt, Banaan, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Aldi Cervelaatworst. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de volgendjaar
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