Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2010
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65,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 40,60g | Prot: 112,79g | Carbs: 187,88g.
Café da Manhã: Jell-O Sugar Free Cheesecake, Fage Total 0% Greek Yogurt, Smart Balance Fat Free Milk, Organic Vanilla Soy Milk, Sun Crystals, GOLEAN Cereal. Almoço: Campbell's Select Harvest Garden Recipes Harvest Tomato with Basil, Sandwich Thins Italian Subs, Harris Teeter Smoked Mozzarella Cheese Spread, Hillshire Farms Honey Roasted Turkey Breast Ultra Thin, shredded carrots, tomato, Cucumber (Peeled), Avocado. Jantar: Heinz Ketchup, Baby Carrots, broccoli, DiGiorno Shredded Parmesan Cheese, Tomato, Egg White, Egg, Shrimp. Lanches/Outros: Super Sweet Grahams and Cool Whip, Jell-O Sugar Free Cheesecake, Fage Total 0% Greek Yogurt, Banana, Peanut Butter & Co White Chocolate. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 26 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bchgurl
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