Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Gord: 57,52g | Prot: 67,40g | Carbs: 134,13g.
Café da Manhã: Орехи Кешью, Замороженная Черника, Персики, Кофе, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Milbona Almond Drink, Lovilio Mozzarella. Almoço: Семга Отварная, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Рыба Отварная. Jantar: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Салат Айсберг, Яичный Белок. Lanches/Outros: Чернослив, Орехи Кешью, Курага, Сушеный Инжир, Milbona Almond Drink, Кофе, Алыча, Персики. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|