Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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101,8 kg
Perdidos até agora: 66,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 53,93g | Prot: 109,55g | Carbs: 81,20g.
Café da Manhã: Etelser Landkochkäse 20%, Aldi Kräuterquark, Putenaufschnitt, Edeka Eiweißbrot. Almoço: Etelser Landkochkäse 20%, Putenaufschnitt, Edeka Eiweißbrot, Milbona Skyr Drink Heidelbeere. Jantar: Nudeln (Gekocht), Milfina Butter, Champignons, Real Quality Putenfilets, Brunch Feine Kräuter. Lanches/Outros: Müller Joghurt mit der Buttermilch Erdbeere. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanl71
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