Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Gord: 137,23g | Prot: 105,88g | Carbs: 58,82g.
Café da Manhã: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная), Козий Сыр (Мягкий), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Кабачки Тушеные, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Almoço: Морковь, Урбеч Урбеч из Кунжута, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Огурец (с Кожурой), Gea Масло Тыквенное, Укроп, Ноги Свиные. Jantar: Китайская Капуста, Скумбрия Запеченная, Черноплодная Рябина, Клюква. Lanches/Outros: Protein Rex Печенье Протеиновое, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
|
711 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xannochka
|