Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 56,53g | Prot: 84,96g | Carbs: 91,30g.
Café da Manhã: Mixbar Арахис в Карамели, Черника, Творог (Полностью Обезжиренный), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Almoço: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Малина, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. Jantar: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. Lanches/Outros: Leibniz Minis Choco. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|