Jornal de robgirl, 12 ago 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019

50,5 kg Perdidos até agora: 0,3 kg. Ainda faltam: 2,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 12 agosto 2019:

1050 kcal

Gord: 32,10g | Prot: 60,00g | Carbs: 128,50g. Café da Manhã: 미스터네이처 새우필라프 & 참치 오믈렛. Almoço: 미스터네이처 닭가슴살 큐브 & 고구마. Jantar: 만나박스 바질 페스토 샐러드. Lanches/Outros: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 스트로베리크림. mais...

516 kcal

Exercício: Musculação - 1 hora, 사이클 - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...

peso estável

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